Jáhlová kaše s jablkem

cca 25 minut · 2 menší porce (orientačně)

Pracovní návrh receptu. V kuchyni zatím nebyl vyzkoušen.

Pár surovin a teplá snídaně. Jablko dodá chuť, jáhly vytvoří základ kaše.

Recepty se ukládají v tomto prohlížeči.

Suroviny

• 80 g jáhel
• 350 ml vody, případně další podle potřeby
• 150 g oloupaného jablka bez jádřince
• 1 lžička olivového oleje

Postup

1. Jáhly důkladně propláchni; můžeš je v jemném sítu krátce spařit horkou vodou a nechat okapat.
2. Dej je do hrnce s vodou. Přiveď k varu a mírně vař zhruba 15–20 minut, dokud úplně nezměknou. Občas promíchej a podle potřeby přidej horkou vodu.
3. Jablko nastrouhej a přidej na posledních 5 minut. Dobře provař.
4. Vmíchej olej a podle potřeby uprav hustotu vodou. Nech porci před podáváním zchladnout.

Poznámky

• Pracovní návrh receptu. V kuchyni zatím nebyl vyzkoušen; časy a výsledná konzistence jsou orientační.
• Hustotu uprav podle toho, jak vaše dítě jí. Kulinární kaše z obilovin a vody není náhradou kojenecké mléčné výživy.